ウゴービとは？効果・仕組み・注意点を医師監修で解説

「食事量を減らしているのに体重が落ちない」
「年齢とともに痩せにくくなってきた」

こうした悩みを背景に、近年注目されているのがウゴービ（Wegovy）です。

ウゴービは、食欲を抑える作用によって体重減少をサポートする肥満症治療薬ですが、
使い方を誤ると「体重は落ちたけれど、筋肉まで減ってしまった」という結果につながることもあります。

当院では、
ただ体重を落とすのではなく、筋肉を守りながらキレイに・健康に痩せること
を大切にしています。

この記事では、ウゴービの

• 効果
• 仕組み
• 使用時の注意点

を、医師監修のもとでわかりやすく解説します。

ウゴービとは？｜肥満症治療に使われる注射薬

ウゴービは、GLP-1受容体作動薬と呼ばれる薬の一種で、
もともとは糖尿病治療に使われてきた成分を、肥満症治療用に調整した注射薬です。

週1回の自己注射で使用します。

ウゴービの主な特徴

• 食欲を自然に抑える
• 少量の食事でも満腹感が続きやすい
• 無理な食事制限をしなくても摂取カロリーが減りやすい

「意志の力だけに頼らず、体の仕組みを利用して痩せる」
それがウゴービの大きな特徴です。

ウゴービの仕組み｜なぜ食欲が落ちるのか？

ウゴービは、体内で分泌される**GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）**というホルモンと似た働きをします。

GLP-1には次のような作用があります。

• 脳に「満腹感」を伝える
• 胃の動きをゆっくりにする
• 食後の血糖値の急上昇を抑える

これにより、

• 食事量が自然に減る
• 間食や食べ過ぎが起こりにくくなる
  

といった変化が起こります。

ウゴービの効果｜どれくらい体重が減る？

効果には個人差がありますが、臨床試験では

• 数か月〜1年で体重の10％前後の減量

といった結果が報告されています。

ただし重要なのは、
「何kg減ったか」だけで評価しないことです。

注意点①｜食事量が減る＝たんぱく質も不足しやすい

ウゴービ使用中によく起こるのが、次の流れです。

食欲低下
→ 食事量の減少
→ たんぱく質摂取量の低下

たんぱく質が不足すると、

• 筋肉量が減る
• 基礎代謝が下がる
• 疲れやすくなる
• リバウンドしやすくなる

といったリスクが高まります。

体重は減ったのに
「体力が落ちた」「見た目がやつれた」と感じる場合、
筋肉量の低下が関係していることも少なくありません。

注意点②｜「痩せた＝健康」ではない

ウゴービは、あくまで治療をサポートする薬です。

• 食べない
• 栄養が偏る
• 筋肉が落ちる
  

この状態で体重だけが落ちても、
それは健康的な減量とは言えません。

当院では、
筋肉を守りながら脂肪を落とすことを減量のゴールとしています。

当院の考え方｜ウゴービ＋食事設計が重要

ウゴービを安全かつ効果的に使うためには、

• たんぱく質を意識した食事
• PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）の調整
• 極端な食事制限をしない

といった食事設計が欠かせません。

そのため当院では、ウゴービ治療とあわせて、

• ウゴービ中にたんぱく質が不足しやすい理由
• 筋肉を落とさない食事の考え方
• PFCバランスの整え方
• コンビニ・外食でも実践できる食事例

といった情報提供を重視しています。

よくある質問（FAQ）

Q1. ウゴービは誰でも使える薬ですか？

ウゴービは肥満症の治療薬であり、
誰でも自由に使える薬ではありません。

一般的には、

• BMIが一定以上ある方
• 肥満に関連する健康リスク（高血圧・脂質異常症など）がある方

などが対象となります。

また、持病や使用中の薬によっては
使用できない・慎重な判断が必要なケースもあります。

必ず医師の診察を受けたうえで、
ご自身に合った治療かどうかを確認することが大切です。

Q2. ウゴービの副作用にはどのようなものがありますか？

ウゴービ使用中にみられることがある副作用として、

• 吐き気
• 胃のムカつき
• 食欲不振
• 便秘・下痢

などが挙げられます。

多くの場合、
少量から徐々に増量することで軽減していきますが、
症状が強い場合や長引く場合は、必ず医師に相談してください。

Q3. ウゴービをやめたらリバウンドしますか？

ウゴービを中止したあとに、

• 食事量が元に戻る
• 食事内容が整っていない

場合、体重が戻りやすくなる可能性はあります。

そのため当院では、

• ウゴービ使用中から
• 「たんぱく質を意識した食事」
• 「PFCバランスを整える考え方」

を身につけることを重視しています。

薬に頼りきらず、生活習慣も一緒に整えることが
リバウンド予防のポイントです。

Q4. ウゴービを使っていれば運動は不要ですか？

ウゴービは運動の代わりになる薬ではありません。

特に、

• 筋肉量を維持する
• 基礎代謝を保つ

という点では、
軽い運動や日常の活動量を保つことがとても重要です。

激しい運動は必要ありませんが、

• 歩く
• 階段を使う
• 簡単な筋トレを取り入れる

といった習慣が、
「キレイに・健康に痩せる」ことにつながります。

Q5. 食事量が少なくなっても大丈夫ですか？

ウゴービ使用中は食欲が落ちやすく、
食事量そのものは自然に減ることが多いです。

ただし重要なのは、

• 量よりも「中身」
• 特に「たんぱく質をしっかり確保できているか」

という点です。

食事量が少なくても、
たんぱく質が不足しない工夫をすることで、
筋肉を守りながら減量することが可能です。

まとめ｜ウゴービは「使い方」がすべて

ウゴービは、正しく使えば
減量の大きな助けになる治療薬です。

一方で、
体重だけを追いかけてしまうと、
筋肉量の低下や体調不良につながる可能性もあります。

キレイに・健康に痩せるためには、
「薬＋食事＋生活習慣」をセットで考えることが大切です。

次回以降の記事では、
ウゴービ使用中に実際にどう食べるかについて、
より具体的に解説していきます。

記事監修

伊達 亮
（だて整形外科リハビリテーションクリニック 院長）

福岡大学医学部医学科を卒業後、山口大学医学部付属病院整形外科・麻酔科での経験を経て現職に至る。
日本整形外科学会専門医、日本骨粗鬆症学会専門医、日本リハビリテーション医学会専門医など多岐にわたる専門医資格を保持。
日本関節病学会によるクーリーフ認定を受け、地域の「寝たきりゼロ」をミッションに掲げ、骨粗しょう症の早期発見・早期治療、および運動器リハビリによる転倒予防に尽力している。