睡眠は、７時間がベストといわれています🧐
研究結果では、7時間睡眠が一番死亡率が低く、7時間より睡眠時間が長くても短くても死亡率が高い結果となっています。
仕事をしている人でも、週3回は7時間睡眠を心がけましょう！！

あっ・・・睡眠といえば
今回、リハビリ室にベッドが2台追加されました😍