「交通事故のあとから首が痛い」
「レントゲンでは異常なしと言われたけど違和感が続く」
「むちうちは放っておけば治るのか不安…」

このようなお悩みを抱えていませんか？

下関市でも、通勤中の追突事故や交差点での接触事故をきっかけに、むちうち症状で来院される患者さんが多くいらっしゃいます。

事故直後は大丈夫でも、数日後に痛みが出てくることもあり、不安になりますよね。
「たいしたことない」と思って放置してしまう方も少なくありません。

しかし医学的には、むちうちは早期に適切な治療とリハビリを行うことで、後遺症を防げる可能性が高い疾患です。

この記事では、下関市のだて整形外科リハビリテーションクリニックが行うむちうち治療について、専門医の視点から詳しく解説します。

1. むちうちとは？｜なぜ起こるのか

■ むちうちの正体（頸椎捻挫）

むちうちは、正式には「頸椎捻挫」と呼ばれます。

交通事故の衝撃で、

• 首が前後に大きく振られる
• 筋肉や靭帯が引き伸ばされる

ことで発生します。

■ 主な症状

• 首の痛み
• 首の動かしにくさ
• 頭痛
• めまい
• 吐き気
• 肩や背中の張り

人によって症状の出方は異なります。

■ なぜ症状が遅れて出るのか

むちうちは、

• 微細な筋損傷
• 炎症の進行

によって、事故後すぐではなく数日後に症状が出ることが多いのが特徴です。

「そのときは大丈夫だった」は安心材料にはなりません。

2. なぜ整形外科での治療が重要なのか

■ 医学的評価が必要な理由

むちうちと似た症状でも、

• 骨折
• 神経障害
• 椎間板損傷

が隠れている可能性があります。

これを見極めるには、医師による診断が不可欠です。

■ 専門医による診断

だて整形外科リハビリテーションクリニックでは、

• 日本整形外科学会専門医
• 日本リハビリテーション医学会専門医

である院長が診察を行います。

症状の原因を医学的に評価し、適切な治療方針を立てます。

■ 放置するとどうなるか

むちうちを放置すると、

痛い
↓
動かさない
↓
筋肉が固まる
↓
慢性的な痛みという流れになり、慢性化や後遺症のリスクが高まります。

3. むちうちに対するリハビリ内容

■ ① 可動域訓練

首の動きが制限されるため、

• 前後屈
• 回旋
• 側屈

などを段階的に回復させます。

無理に動かすのではなく、痛みの状態に合わせて行います。

■ ② 筋緊張の緩和

事故後は筋肉が過度に緊張しています。

理学療法士が、

• 手技療法
• ストレッチ

で緩和します。

「痛いですよね」と寄り添いながら進めます。

■ ③ 姿勢改善・動作指導

事故後は無意識に首をかばう姿勢になります。

• 猫背
• 前かがみ姿勢

これが痛みの長期化につながります。

正しい姿勢と動き方を指導します。

■ ④ 筋力回復トレーニング

首だけでなく、

• 体幹
• 背筋

も重要です。

全身のバランスを整えることで、再発予防につながります。

■ ⑤ 物理療法

当院では、

• 低周波治療
• 温熱療法
• クライオ療法
• 超音波療法

を組み合わせ、痛みと炎症をコントロールします。

4. 当院の強み｜設備の充実

■ 物理療法機器の充実

症状に応じて複数の機器を組み合わせ、リハビリ効果を高めます。

■ 衝撃波治療の導入

慢性的な筋・腱の痛みに対する選択肢として活用しています。

■ クーリーフ治療

院長は日本関節病学会 クーリーフ認定医です。

慢性化した痛みに対して、リハビリを進めやすくする補助的治療として使用することがあります。

5. 当院の強み（ソフト面）｜専門性と体制

■ PT・OT合計11名の体制

だて整形外科リハビリテーションクリニックでは、

理学療法士・作業療法士 合計11名が在籍。

地域内でも充実した体制で、

• 個別対応
• 担当制
• 継続的な評価

が可能です。

■ 医師とリハビリの連携

診断 → リハビリ → 再評価

一貫した管理で、回復をサポートします。

6. よくある不安・Q&A

Q. むちうちは自然に治りますか？

軽症の場合は改善することもありますが、適切なリハビリを行うことで回復が早く、後遺症のリスクも低下します。

Q. どのくらい通院が必要ですか？

症状が軽くても最初が肝心です。3カ月程度が目安になります。状態によっては5か月程度可能です。

Q. 痛みが後から出てきた場合は？

すぐに受診してください。事故との関連が重要になります。

Q. リハビリは痛いですか？

無理はしません。「少しきつい」程度で進めます。

7. 地域への想い｜後遺症を残さないために

交通事故後の痛みは、生活の質に大きく影響します。

放置すると、

慢性痛 → 活動低下 → 生活の質低下

につながります。

だて整形外科リハビリテーションクリニックは、

地域の健康寿命を守る医療

を大切にしています。

まとめ

✔ むちうちは遅れて症状が出ることがある
✔ 正確な診断が重要
✔ リハビリで慢性化を防げる
✔ PT・OT11名の体制でサポート

「たいしたことない」と放置していませんか？

むちうちの回復は初期対応で大きく変わります。

交通事故後の不調でお悩みの患者さんは、
まずは整形外科での診察をおすすめします。

だて整形外科リハビリテーションクリニックが、医学的根拠に基づきサポートします。

記事監修

伊達 亮（だて整形外科リハビリテーションクリニック 院長）
福岡大学医学部医学科を卒業後、山口大学医学部付属病院整形外科・麻酔科での経験を経て現職に至る。日本整形外科学会専門医、日本骨粗鬆症学会専門医、日本リハビリテーション医学会専門医など多岐にわたる専門医資格を保持。日本関節病学会によるクーリーフ認定を受け、地域の「寝たきりゼロ」をミッションに掲げ、骨粗しょう症の早期発見・早期治療、および運動器リハビリによる転倒予防に尽力している。

出典・参考文献

• 日本整形外科学会 外傷診療ガイドライン
• 日本リハビリテーション医学会 運動器リハビリテーション指針
• 厚生労働省 慢性疼痛対策資料